Wer mit beiden Beinen fest auf der Erde steht,
der kann nicht aus allen Wolken fallen
 

Meine Philosophie
Coaching ist lösungs- und ressourcenorientierte Prozessberatung, keine "Psychoanalyse light" oder eine Art von Psychotherapie. Bei "Störungen von Krankheitswert" ist ein Psychotherapeut zuständig. Also keine Bange, bei mir „landen Sie nicht auf der Couch“. Im Coaching geht es um Ihre Träume und Wünsche und wie Sie diese auf Ihre Weise erreichen können.

Ein exzellenter Coach sorgt dafür, dass Sie sich Ihrer Erfolge jederzeit bewusst sind und sich so selbst ermutigen, damit Sie ihn so schnell wie möglich nicht mehr brauchen. Erfolgsfaktoren für ein glückliches Leben sind:

Gute Planung
Glück und Erfolg kommen auch schon mal „per Zufall“ – mit dem richtigen Einsatz bereits vorhandener Mittel lässt sich mancher Erfolg und manches Glück, in beruflicher wie persönlicher Hinsicht planen.

Personal Coaching hilft Ihnen dabei, realistische und realisierbare Pläne zu schmieden und begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel. Haben Sie schon mal etwas von Zielen gehört, die SMART geplant oder wohlgeformt formuliert wurden?

Optimismus
Auch wenn böse Zungen behaupten, dass Pessimisten länger leben (z. B. weil sie weniger Risiken eingehen), ist ein gesunder und realistischer Optimismus oft ein entscheidender Erfolgsfaktor, nämlich dann, wenn wir an unseren Plan glauben.

Personal Coaching lässt Sie den nötigen Funken Optimismus in sich finden und für die Situationen nutzen, in denen Sie ihn brauchen. Kennen Sie Techniken, um sich die Extraportion Optimismus bei Bedarf bereit zu stellen?

Lebensfreude
Wir suchen sie alle, und manch einer unternimmt die größten Anstrengungen, um Lebensfreude und Lebensglück zu erleben. Dabei können wir alles mehr genießen oder leichter ertragen, wenn wir ein wenig mehr Lebensfreude zulassen – einfach so, oder indem zuerst an der Verstärkung der Lebensfreude gearbeitet wird, bevor andere Themen angepackt werden. Mit einem Lächeln geht vieles leichter. Personal Coaching kann Ihnen zeigen, wie Sie auch die schwierigsten Prüfungen meistern, da Sie sich die notwendige Lebensfreude selbst schaffen. Wie wäre es mit einem Schub Lebensfreude, der Ihnen über die nächste Hürde hilft?

Entschlossenheit
Victor Hugo sagte: „Nichts ist stärker, als eine Idee, deren Zeit gekommen ist.“ – Wenn eine gute Planung das Fundament eines glücklichen und erfüllten Lebenshauses ist, dann ist die Entschlossenheit, den Plan umzusetzen, das Dach, das jedem Sturm trotzt.

Personal Coaching kann Ihnen zeigen, wie Sie genau dann entschlossen vorgehen, wenn es darauf ankommt. Oder wollen Sie lieber – wie manch anderer – auf Nebenkriegsschauplätzen kämpfen und bei den wichtigen Prüfungen wankelmütig sein?

Freudiges Geben
Erzwungenes Geben ist eine Qual. Wir geben etwas (Geld, Kraft, Loyalität, Liebe), weil wir meinen, dazu gezwungen zu sein oder weil wir tatsächlich dazu gezwungen sind. Aber wie schön ist es, etwas in voller Absicht und mit Freude zu geben und zu sehen, wie unser Geben Freude spendet – uns und anderen! Mit Personal Coaching können Sie Ihre Einstellung überprüfen und Ihre Waage des Gebens und Nehmens ins Gleichgewicht bringen.

Beharrlichkeit
Wenn wir die Leben von vielen erfolgreichen Menschen betrachten, dann fällt oft eine Gemeinsamkeit auf: Der Glaube an die eigene Idee und die Beharrlichkeit, alles zur ihrer Realisierung umzusetzen. Oder was denken Sie, wie die Welt aussähe, wenn Edison beim vorletzten gescheiterten Versuch, eine Glühbirne zu konstruieren, aufgegeben hätte?

Personal Coaching macht Sie stark, damit Sie sich in bestimmten Situationen für Ihr gutes Recht einsetzen können und hilft Ihnen dabei abzuwägen, wann vielleicht eine etwas flexiblere Haltung Sie eher an Ihr Ziel bringt.

Entspannung
Nur wo Entspannung ist, kann Spannung sein. Auf eine Anspannung folgt eine Entspannung, die weitere Anspannungen ermöglicht. Das ist ein altes Naturgesetz, ebenso wie Ebbe und Flut. Wer nicht rechtzeitig, nicht ausreichend oder gar nicht entspannt, der brennt aus. Also gönnen Sie sich einen Moment der Entspannung, oft ist er die Keimzelle der nächsten großen Leistung. In einem Personal Coaching können Sie Vieles über die richtige Entspannung zur rechten Zeit lernen und mit welchen höchst effektiven Methoden Sie den größten Erfolg erzielen.

Konzentration
„Fokus, Fokus, Fokus“ ist der Lieblingsratschlag eines sehr geschätzten Unternehmensberaters, den ich kennen lernen durfte. Zuerst mutete mir dieses Mantra eigenwillig an, doch im Laufe der Zeit erkannte ich, dass er Recht hat. Haben Sie schon mal versucht, etwas zu lernen, während der Fernseher lief oder zu telefonieren, während Sie bügelten? Manchmal ist ein Nacheinander halt sinnvoller als ein Gleichzeitig. Im Personal Coaching können Sie eine Vielzahl von Möglichkeiten kennen lernen, Ihre Aufmerksamkeit ganz auf den nächsten wichtigen Punkt zu konzentrieren.

Geduld
Mein erster Ausbilder im Bereich der Psychologie sagte einmal: „Zum Erfolg gehören Geduld und Schnelligkeit – Geduld, den passenden Moment abzuwarten und Schnelligkeit beim Zupacken, wenn er gekommen ist.“. Manch eine Unzufriedenheit rührt nicht daher, dass es keine Möglichkeiten / Alternativen gibt, sondern daher, dass es uns zu lange dauert, bis sie da sind.

Weitsicht
Wenn wir die möglichen Ergebnisse, die Folgen unserer Handlungen im Vorfeld bedenken, dann kann uns das Eintreten eines Ergebnisses nicht mehr überraschen, wir haben es ja erwartet. Praktische Weitsicht nimmt die Folgen der Handlungen vorweg und lässt einen Plan B (und wenn nötig C, D,….) entwickeln, um auf die Ergebnisse unseres ersten Versuchs zu reagieren. Vielleicht haben Sie ja Lust, das „vernetzte Denken“ auszuprobieren oder Ansätze aus der systemischen Beratung kennen zu lernen, um dieses Extra an Weitsicht zu erlangen.

Begeisterung
In Dir muss brennen, wofür Du andere entzünden möchtest. Sicher können auch Sie sich an eine Situation erinnern, in der Sie Feuer und Flamme für etwas waren und sich mit aller Macht dafür eingesetzt haben, dieses zu „bekommen“. Schon allein die Erfolge, die Sie mit Personal Coaching erzielen können, werden Sie begeistern, ansonsten zeige ich Ihnen, wie Sie sich für eine Aufgabe / ein Projekt bis in die Haarspitzen begeistern können.

Dankbarkeit
Wenn wir uns voll Dankbarkeit auf das konzentrieren, was wir erreicht haben, sind wir meist weniger anfällig für das, was wir meinen, auch noch erreichen zu müssen. Wenn Sie erfolgreich sind, bin ich dankbar für  die Zeit, die wir zusammen verbracht haben.

Und nun die beste Nachricht zum Schluss:
Coaching ist nie umsonst (im Sinne von vergeblich), die erste Stunde ist jedoch kostenlos. Sie kommen einfach vorbei und wir schauen, ob wir zusammen-passen und ob ich "der Richtige" für Ihr Anliegen bin. Wenn nicht, haben wir uns nett unterhalten, wenn ja, vereinbaren wir weitere Termine.

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Chancenmanager Coaching und Training
Frank Max - Düsseldorf
Tel. 0211 / 4057806